主持人：各位朋友们大家好，欢迎来到第三届听众最喜爱的主持人评选活动现场，我是佩佩。今天作客聊天室的这位主持人，他一直在为人民服务，从原来最早晚间的节目包括现在早间的节目，一直都在为听众服务，为百姓服务，接下来让我们欢迎097号参选主持人周杰。
    周杰：在网上看我们直播的朋友们大家好，平时都是采访别人，今天是接受采访，心里真是有点紧张，不知道一会儿你会问些什么问题效果
    主持人：平时通过视频的方式和大家见面的机会多吗？
    周杰：很少。
    主持人：大家比较熟悉你的声音，但是周杰老师也是多才多艺稍候让他为大家展示才艺呢。
    周杰：平时在广播里比较多，大家对声音比较熟悉了，出影对广播节目主持人我个人是比较忌讳的，我觉得用声音交流就够了，如果经常出影可能会让很多人特别失望（笑）
    主持人：给大家透露一下，周杰之前曾经当过演员，这段回忆非常难忘。
    周杰：在来到电台之前，经历还是非常丰富的，我是学音乐教育的，毕业之后去第一师范学校教书，年轻，干劲又非常足，既当音乐老师又当班主任，当时还没有这个先例。校长对我非常重视。几年之后，由于各种各样的机会，最终离开了学校，但是那一段经历对我享用终生，现在回想起来还非常留恋，现在还和学生有交流、联络。
    主持人：这些学生听你的节目吗？
    周杰：有些还是听。
    主持人：早间的节目和晚间的节目哪个反响好？
    周杰：听众群不一样，早上6点到6点半是养生之道的节目，听众主要是中老年人和赶车上班的人，下午主要是下班堵在路上的开车的人，两个人群截然分开的。
    主持人：吸引各个年龄层次的听众和你互动。
    周杰：我们和大家见面的时候，找我的认识我的都是中老年人，年轻人相对少一点。
    主持人：下次可以尝试做一些和年轻人有关的节目。
    周杰：到电台之后，各种各样的节目，各种风格的节目也都做了不少，情感类的、音乐类的、戏曲、综艺的都做了很多，但是娱乐节目对我来讲并不是太多，目前《吃喝玩乐大搜索》是一档饮食类的娱乐节目，我目前也是正在慢慢尝试做娱乐节目。
    主持人：这么一说，我觉得其实你的时间安排是特别满的，一年三百六十五天每天都在为听众服务，一大早的《养生之道》，晚上5点半的时候《吃喝玩乐大搜索》也可以听到你的声音。
    周杰：365天天天和大家见面，早上和下午的节目都是日播的，每天都有，好像还是很辛苦的（笑），平常倒没有感觉，说实在的，今天我很不舒服，六日的时候比较忙，也没有好好休息，《吃喝玩乐大搜索》也是改版阶段，工作非常多，有点中暑，但还是坚持来了。
    主持人：今天我们的空调系统有一些问题，在这里灯烤着也很热。
    周杰：还好，看我们直播的朋友也很辛苦，不知道有没有空调。
    主持人：希望大家支持我们的评选，支持周杰老师，097号。这次您参与投票的话都有机会获得奖项，投票的方式有六种。
    周杰：第一种大家在相关的报纸上找到选票，填好之后寄到建外大街14号时代文广北京文化传媒有限公司，邮编100022；第二种年轻人比较多一些，登陆北京广播网我进行网上投票。
    主持人：找到专题的投票页面是非常方便来投票的。
    周杰：手机用户编写所选主持人的号码，移动用户发送到088211、联通用户发送到88211、小灵通用户发送到188211。
    主持人：第四种方式拨打24小时免信息费投票电话95009966。
    周杰：第五种是通过数字北京信息亭浏览相关的评选信息，根据提示点击投票箱，设立在北京主要公共场所的数字北京信息亭现在有617台供市民朋友无偿使用。
    主持人：最后一种投票方式是MSN的方式，大家在MSN的焦点信息网页及即时信息栏定制文字链接，进入专题文字页面进行投票。请观看视频的朋友马上为周杰投上一票。
    周杰：其实投不投票是第二位的，平时您有机会多听听广播，给我们提出建设性的意见，就是对我和我的节目的支持。
    主持人：《养生之道》是录播？
    周杰：对，如果直播真的是受不了了。
    主持人：收听这个节目的朋友都是早起的人群，早起是养生之道吗？
    周杰：其实对于养生之道来讲，每个人有每个人的习惯，有的是天生的。我就特别不能早起，非得让我早睡早起一段时间之后，极不舒服。我自己也养成了一个作息时间，我不推荐大家一定要早睡早起，自己的习惯有关。习惯晚上11点、12点睡觉，如果可能的话养成了这样的作息时间，你觉得特别舒服，也未尝不可，不用晚上8、9点睡觉，早上5点多起来锻炼，也没有必要。
    主持人：这是你的养生之道。
    周杰：这些说法我和一些专家交流过，他们也提到，在大养生的前提下，自己的习惯、感受是很重要的。

来源:北京广播网